|
Хотите познать себя? Танцуйте восточные танцы!
Эй, женщины, бегущие вперед, чтобы все успеть в захлестывающем потоке
жизни, остановитесь! Посмотрите на себя со стороны и вспомните о том,
что вы – Женщина. И не важно, какая вы – худая или полная,
высокая или маленького роста, блондинка или брюнетка. Вы уже красивы,
потому что совершенны по своей сути.
А стать сексуальнее, моложе и энергичнее? Да легко! Для исполнения этих
желаний достаточно окунуться в мир восточного танца и приобщиться к
тайнам вечной привлекательности сказочных красавиц.
Наверное, трудно найти человека, который бы не слышал о Танце живота.
Это западное название танцевальной техники. Чудесное и захватывающее
занятие. В танцующей женщине проявляется природное кокетство,
загадочность и поэзия – все то, чего так не хватает нам в современной
жизни, чтобы почувствовать свою природу.
А походка? Плавные движения тела? Особенное сияние глаз?
Да что там говорить? Занятие восточными танцами – прекрасная чувственная тренировка женского тела и всего организма.
Танец формирует фигуру, тонизирует и дает небывалый эмоциональный
подъем. В нем самовыражение, смелый эксперимент и пробуждение женского
начала. Самое время избавиться от комплексов и сдерживающих барьеров.
Свобода! Полет! Фантазия и зажигательные аккорды восточной музыки.
Убедила? Тогда берите в украшенные браслетами руки накидку для танца,
надевайте шаровары и выбирайте платок: бисерный, с монистами, пайетками,
бусинами… Облачитесь в перл-шифон или органзу и почувствуйте себя
Шамаханской царицей.
Итак, что танцуем?
Тут следует определиться, потому что существует множество школ и курсов
по обучению египетским, арабским, турецким и другим танцам. В обиходе мы
всё называем – «Танец живота».
Но зачастую танец, который исполняют сейчас в Европе, США, России, да и
в арабских странах, является лишь клубным вариантом классического
танца, смешанного с джазом, фламенко, латино, классикой и т.д.
В восточном танце существует разделение на стили:
– народный стиль (саиди, халиджи и пр. дабки);
– классический арабский танец;
– модерн или беллиданс – шоу-постановки танца живота.
Какой стиль вам ближе и интереснее, зависит только от вас. Танец в любом
своем проявлении уникален для каждой женщины тем, что подчеркивает
красоту и неповторимость именно её движений тела.
К слову, основой всех танцев арабских стран являются движения бедрами,
что не только полезно для здоровья, но и очень сексуально.
А фигура? Танец способствует мягкому и постепенному сжиганию жира,
укреплению сердечной мышцы и легких, улучшается кровообращение
внутренних органов, а это является прекрасной профилактикой
гинекологических заболеваний.
Эх, восточные танцы!
Это целая школа великой и древней культуры красивых взаимоотношений
мужчины и женщины. Они давно уже завоевали мир и обрели незыблемую
популярность в нашей стране.
Но оказывается, учиться такому танцу можно не всем. Танец живота
является одной из форм спортивного занятия для женщин и перед их началом
необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не получить ухудшение здоровья.
Исключается занятие танцами во время острых воспалительных и гнойных
процессов в организме, при обострении любых хронических заболеваний и
беременности.
Зато, в отличие от фитнеса и аэробики, у Танца живота почти нет
возрастных противопоказаний. И совсем необязательно становиться
профессиональной танцовщицей
и выполнять сложные движения телом. Достаточно лишь следовать движениям
души под звуки чарующей музыки, что на долгие годы поможет нам
сохранить очарование молодости, загадочности и женственности. Прямо на
глазах меняется осанка, появляется грациозность, «царственность» и
хорошее настроение.
Девушки, женщины и бабушки, танцуйте на здоровье! Экспериментируйте,
проявляйте изобретательность. Примите свое тело таким, какое оно есть,
заботьтесь о нем, невзирая на его формы и размеры. И пускай каждое
занятие будет для вас открытием прекрасного мира восточного танца и
приобретением полной уверенности в себе!
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-46767/ |
| Категория: Красота и здоровье | Добавил: sergbank (19.06.2011)
|
| Просмотров: 1132
| Рейтинг: 0.0/0 |
| |
